Målet med kampanjen er å synliggjøre hvordan man kan oppnå mye med enkle grep i hverdagen.

- Hvem har sagt at du må bruke treningstøy for å holde deg i form? Hver bevegelse teller, det er 30 minutter som gjelder! sier Liv Brekka i Frisklivssentralen i Solør. 

- Det er enkelt å delta: Fyll ut skjema med selvvalgt daglig fysisk aktivitet i hele november måned, og lever dette til servicetorget i din kommune, en av frisklivsveilederne eller send dette til Frisklivssentralen på epost: mari.kristiansen@asnes.kommune.no eller vanlig post til Rådhusgata 1, 2270 Flisa innen 4. desember 2018. Skjemaet finner du på servicetorget i din kommune eller på hjemmesiden til din kommune, fortsetter Brekka. 

Alle som deltar i kampanjen, er med i trekningen av flotte premier. 

- I vår hadde vi en intern konkurranse mellom ansatte i Våler og Åsnes kommune. Åsnes vant i april, vil Våler kunne ta revansj denne høsten? Spre dette glade og aktive budskap videre til familie, venner, kollegaer og bekjente, motiver til deltakelse, og ikke minst: bli med selv! er oppfordringen fra Liv Brekka på Frisklivssentralen i Solør.